Konfigurieren Video-Player (totem) zum Anhängen an playlist, statt Sie zu ersetzen

In der Vergangenheit habe ich immer entrappt mein frischem Blattspinat. Aber ich Frage mich, ist das notwendig? Ich möchte Euch darauf vorzubereiten, wie Sie ist.

Hat es jemals passieren, bevor Sie, wenn die self-mangas veröffentlicht werden angepasst, in ein anime ohne Manga veröffentlicht, die von Unternehmen?

Ich denke, die Tatsache, dass ich noch nie gesehen, getrocknete Kartoffel-gnocchi, die nur Vakuum-verpackt "frische" Kartoffel-gnocchi bedeutet, dass Sie nicht können. Wenn Sie könnte sicherlich getrockneten Kartoffel-gnocchi werden würde in den Läden.

Es scheint, dass die getrocknete gnocchi Griess-gnocchiund nicht Kartoffel obwohl es scheint zu sein, ein patent für eine Technik, die für die Trocknung der Kartoffel-gnocchi. Wenn Sie versuchen, es lassen Sie uns wissen, wie sich herausstellt. Wenn Sie noch lebendig sind, nachdem Sie es zu Essen, dass ist :)

Der beste Weg - schmieren Sie das Obst mit Zitronensaft. Zumindest ist es immer funktioniert mit äpfel, Birnen. Ich würde gerne wissen, was mit Bananen.

Ihr Ziel Hauptziel ist Fettabbau. Sie sagen, dass Ihre Ernährung enthält jetzt bessere Qualität der Lebensmittel und wenig bis gar kein naschen, das ist zwar eine Verbesserung, es ist in der Regel nicht genug. Um tatsächlich Gewicht zu verlieren, müssen Sie verbrennen mehr Kalorien, als Sie verbrauchen. Im Falle Sie sind sich nicht bewusst, Ihr Körper verbrennt eine Menge Kalorien täglich, auf seine eigene, ohne Sie an, irgendetwas tuend, um zu funktionieren. Die Menge wird bestimmt durch die so genannten RMR, gehen Sie online und berechnen Sie diesen Wert. Oder wenn du zu faul bist, was auch immer Ihr Körpergewicht in Pfund, multipliziert mit 14-15 und subtrahieren rund 500-600 Kalorien, um sicher zu sein, und Ziel zu Essen, dass viele Kalorien jeden Tag. Essen Sie die meisten Ihrer Kohlenhydrate, um Ihr Training, um die Insulinsensitivität verbessern und beschleunigen den Fettabbau. Essen mindestens 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht, um zu minimieren Verlust von Muskelmasse.

Ich sehr schnell gab Sie einen überblick über aber Ihre Ernährung ist der wichtigste Teil der Fettabbau durch die weit. Ich würde so weit gehen, zu sagen Fett-Verlust ist zu 90% Ernährung.

Nun, da können Sie nicht gewinnen Muskel auf einem kalorischen Defizit, Ihr Ziel sollte es sein, halten die Menge des Muskels möglich.Je mehr Muskelmasse Sie haben, desto höher Ihre metabolische rate. Je höher Ihre metabolische rate ist, desto effizienter ist Ihr Fett-Verlust-Prozess wird. So in einfachen Worten, mehr Muskelmasse erhöht den Stoffwechsel. Wenn Sie verlieren eine erhebliche Menge an Muskelmasse während der Gewichtsabnahme, der Stoffwechsel wird langsamer, und Sie finden es extrem schwer zu verlieren zusätzliche Fett und höchstwahrscheinlich werden Sie gewinnen Fett. Also im Grunde nur gehandelt Fett gegen Muskeln!

Nun, in Bezug auf die eigentliche Frage. Hohe-Intensität-Stärke-übungen (in den 70-100% Bereich) sind besser als niedrige Intensität, Kraft übungen (in der 40-70% - Bereich) während der Diät. Die höhere Trainingsbelastungen helfen, Sie bewahren, Stärke und Muskel während einer hypokalorischen (kalorienreduzierten) Diät-viel besser als super-high-volume/low-intensity-Trainings. Wir haben eine Gehirnwäsche durch die verschiedenen Muskel-Zeitschriften zu glauben, dass Sie tun sollten high-rep-training für definition. Das ist absolut lächerlich! Sicher, verwenden Sie ein wenig mehr Energie während der Sitzung, aber denken Sie daran: je höher der trainingsumfang, die Sie ausführen, desto mehr Energie, die Sie brauchen, um zu erholen von Ihrem Training. Je mehr Glykogen verbrennen, während Krafttraining, je mehr Kohlenhydrate Sie brauchen, sich zu erholen und Fortschritt. Wenn Sie auf jede Art von Schneid-Diät, die Chancen sind Sie haben gesenkt, Ihre carb Einnahme ganz ein bisschen. So müssen Sie mehr Kohlenhydrate, aber Sie sind tatsächlich geben Sie weniger auf Ihren Körper!

Darüber hinaus, während auf einer hypokalorischen Ernährung Ihren Körper eine verringerte anabole Laufwerk, was bedeutet, dass es kann nicht synthetisieren, wie viel protein in die Muskeln, wie es tut, wenn Sie Essen eine Tonne. Ein super-high-Volumen-Arbeit (mit hohen wdh.) führt zu einer Menge von mikrotraumen der Muskulatur Strukturen; viele mikrotraumen erfordert eine große protein-Synthese zu erhöhen, die Ihr Körper kann nicht an dieser Stelle tun. Der Kurs, mit Maximum Strength HOT-ROX wird, dass Sie den Muskel während einer hypokalorischen Diät, zusätzlich zu helfen, Sie verbrennen Fett. Also, wenn Sie high-volume/low-intensity-training während der Diät, wirst du Sie brechen, mehr Muskeln aufzubauen und weniger. Nicht gerade gute Nachrichten! Vielleicht einer der größten Vorteile von high-rep-training ist eine Erhöhung der Blut-und Nährstoff-Fluss, um die Muskeln, aber wenn Sie haben eine reduzierte Menge an Nährstoffen in Ihrem Körper, dieser Vorteil ist ziemlich viel verschwendet!

Hoffentlich ist an diesem Punkt, Sie verstehen die Botschaft dieser Antwort: Während einer Fett-Verlust-Diät, Krafttraining (Intensität über 60%) wird verwendet, um Muskelabbau zu verhindern und sogar stimulieren den Muskelaufbau. Es sollte nicht verwendet werden, die als Fett-Verlust-agent! Der Großteil Ihrer Fett Verlust wird kommen aus Ihrer Ernährung und Energie-Systeme arbeiten.

Quelle: T-Nation

Um zu vermeiden, die Wasser - Frage, die ich nur weit mehr Wasser, als benötigt, und verwenden Sie dann ein Sieb um den Reis, sobald es fertig ist.

Das, was ich hörte, waschen Sie es zuerst ist, dass es Körner, dass der Reis nicht zu weich, wenn Sie gekocht werden, und dies kann Ihnen das Gefühl, sehr, sehr feinen sand im Reis. Ich hatte nie dieses Problem, damit ich nicht wasche meinen Reis.

Einweichen, wie talon8 darauf hingewiesen, nur wirklich eine Sache für braunen Reis für die Reduzierung der Zeit, um sich den Reis kamen.

Wenn es um Wasser - Temperatur, die ich Kochen, so dass es zu Blasen, aber nicht zu stark, so gibt es keine foan überkochen. Die Blasen halten die Körner bewegen und ich gehe davon aus, dass dies reduziert das Kochen Geschwindigkeit leicht.

Ich denke, es gibt keine Unterschiede, wenn es um Geschmack, zumindest habe ich nicht bemerken. Finden Sie einfach heraus, was für Sie arbeitet :)

Sie sind gleichzusetzen den Wert einer Währung mit der Leistung nur einen Weg zu Austausch, die Währung. Es gibt schlechte Wege, um exchange Dollar als auch.

Auch bin ich mir nicht sicher, was du meinst mit "Investitionen in service". Sie können investieren in bitcoin-bezogenen Unternehmen, und Sie können investieren in bitcoin, der Währung aus. Aber ich sehe nicht, wie Sie investieren können, die in der bitcoin-Generierung und transfer-service, bereitgestellt durch die blockchain.

Angenommen, man zahlt 1 satoshi/byte-für Ihre Transaktionen.

Wird die Bestätigung der beiden Transaktion unten anders sein?

A) eine Transaktion 1 ein-und 1 Ausgang (~192 bytes)

B) eine Transaktion von 1000 Eingänge und 1 Ausgang (~148044 bytes)

Wenn ich installieren Ubuntu-Desktop, kann ich internet sobald ich das boot in Ubuntu, aber mit der Server-Edition, ich kann nicht. Irgendwie, WLAN wird nicht erkannt ... wie kann ich es installieren, entweder während der Installation oder nach der Installation. Angenommen, das ganze Verfahren, alle die ich habe, ist Wireless. Also entweder ich DL von Dateien mithilfe der Desktop-version dann installieren Sie Ubuntu Server oder so

Ich benutze einen großen aluminium-Topf, Wasser zu Kochen. Ich denke, das Wasser enthält Eisen, weil Sie nach 4-6 Monaten, die Innenseite des Topfes ist voller brauner Flecken. Die Farbe ist genau wie Eisen. Es gibt viele kreisförmige braune Bereiche (1-4mm Durchmesser) in den Topf.

1. Ist dieser Fleck, verursacht durch das Eisen im Wasser? Wenn nicht, was ist das Ursache?
2. Wie kann ich entfernen Sie diese Flecken?
3. Kann ich irgendetwas tun, um zu verhindern, dass diese Flecken in der Zukunft?

Bilder

Welche Variablen zu den Komponenten des block-header berechnet wird (oder besser erhalten) zu erreichen, die Schwierigkeiten, die durch das bitcoin-Netzwerk?

Nonce oder Früheren block-hash?

In der Füllung der Anwendung, um ein neues Tier, die Rettungs-Gruppe bittet um Informationen für meine aktuellen Tierarzt. Warum wollen Sie, dass die Informationen und was Sie Fragen/sagen, mein Tierarzt?